“医生，为什么我家宝宝的腿这么弯？‘罗圈腿’怎么办？这是不是缺钙，还是纸尿裤穿坏了？”新手宝爸宝妈们总会存在这样的担忧。
怀化市中医医院医生表示，医学上，O型腿叫做膝内翻，是指自然伸直或站立状态下双足内踝接触时，双侧膝盖不能靠在一起的下肢改变；X型腿叫做膝外翻，是指自然伸直或站立状态下双膝关节内侧接触时，双侧足踝内侧不能靠在一起的下肢改变。从外形上来看，O型腿和X型腿不美观，其次长期的膝关节负重和应力的不平衡会造成关节受力不均衡，从而引起关节的不对称磨损引起骨关节炎，导致膝关节疼痛、活动差，最后还会引起关节功能丧失。
正常的宝宝也会出现轻度的X或者O型腿，医学上称为生理性膝内外翻，通常生理性膝内翻出现在2岁以内，而生理性膝外翻出现2岁以后，且生理性膝内外翻时足踝内侧或者膝关节之间的距离不超过2cm。
很多原因都可以造成O型腿和X型腿，主要原因包括遗传、佝偻病、缺钙或者一些外伤、特殊疾病引起。常见原因的有：过早负重，例如过多走路或过度肥胖，都易因负重造成骨骺发育异常；喂养不当，添加辅食时间不对造成宝宝营养跟不上；生活习惯不当，例如喜欢跪着玩耍、趴着睡觉，宝宝患有佝偻病等。
宝宝O型腿和X型腿预防：
1、保持正确坐姿，避免W型跪坐姿势。宝宝跪坐时，他的脚大多成外翻状。将会使腿部变形情况更为恶化，尤其原本就有明显内八特征的孩子。
2、罗圈腿主要是由于缺乏维生素D形成的，为宝宝及时补充维生素D或者鱼肝油能有效预防出现佝偻病。
3、避免长时间趴睡。宝宝趴睡时，足踝会呈现内翻或外翻状，对于一整天有一半以上时间处于睡眠状态的小宝宝而言，或许会产生些微不良影响。
4、避免过早乘坐学步车。还无法自行扶物站立的宝宝，表示其骨骼发育尚未健全，宝宝坐在学步车里双腿需要撑开，走路的姿势和正常的行走姿势也不一样，如果使用学步车时间较长，容易造成腿骨或者膝关节变形。
即使宝宝O型腿和X型腿，家长也不需要慌张，带宝宝及时到医院小儿骨科进行下肢力线的评估和诊断，寻找潜伏的病因。如果缺钙，则需要补钙，如果有其他病因，则需要对因治疗。同时，还需要针对已经出现O型或X型的下肢进行干预和治疗，如果能够早期干预治疗，下肢力线可能得到恢复。如果出现了膝关节疼痛，针对性的治疗可以使疼痛缓解甚至消失。
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