您的当前位置: 首页 > 健康科普 > 健康科普
健康科普
名医话健康|谢序满:痛定思痛,通则不痛
日期:2021-03-05

名医话健康|谢序满:痛定思痛,通则不痛



 

据调查显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,其中痛风患者超过8000万,并且正在以每年9.7%的速度增长。因此,了解痛风,做好痛风病症的预防,对提高我们生活质量至关重要。痛定思痛,通则不痛,今天,将由怀化市中医医院谢序满主任医师给大家科普痛风的防治知识。



 谢序满海报.jpeg


痛风是嘌呤代谢障碍所致的一组异质性慢性代谢性疾病。多发于40岁以后,男性发病率高于女性。急性关节炎期是痛风的最常见首发症状。初发时往往为单一关节受累,继累积多个关节,以拇趾的跖趾关节为好发部位,其次足底、踝、膝、腕、指等关节。第一次发作通常在夜间,数小时内出现红、肿、热、痛和功能障碍,伴发热。疼痛较剧烈,常在夜间痛醒而难以忍受。长期间断痛风发作而未经治疗或不规则治疗者,可出现慢性关节炎、痛风性肾病,严重者甚至是肾衰竭。

痛风,其实就是人体内尿酸过高导致的,那生活中哪些行为会导致尿酸过高呢?我们大致可以从以下几个方面入手。

①饮食原因:吃了太多的肉类和海鲜,畅饮了过多的啤酒之后,人体的尿酸水平升高,就可能造成尿酸盐沉积;

②肥胖:肥胖导致的后果是体内尿酸的增加,肾脏无法彻底清除多余的尿酸;

③服用了某些药物:这些药物会导致体内尿酸水平升高;

④家族史:如果家人患有痛风,那么你患病的概率也会大大增加。

在治疗痛风中,中医有许多特色治疗方法。中医认为,痛风治疗应以祛邪通络为基本原则,根据邪气的偏盛,分别予以祛风、散寒、除湿、清热、化痰、行瘀,兼以舒筋通络。久痹正虚者,应重视扶正,以益气养血、培补肝肾为法。虚实夹杂者,宜标本兼顾。当然,除了中医内治法外,还有针刺,针刀,刮痧,中药灌肠及中药外敷,如中药金黄散外敷患处,中药洗浴法等多种有效外治法。


1614909821693242.png


痛风不可怕,预防很关键!除了遗传原因,对于痛风还有很多的预防办法,包括以下10条:

(1)限酒;

(2)禁食高嘌呤食物,如动物肝、肾、胰、脑、鱼类、海鲜、禽类,及花生、干豆全麦、龙须菜、蘑菇、菠菜。要多食偏碱性食物,禁食酵母粉、各类酒类(尤其是啤酒 )及酸奶等酸性发酵饮品。

(3)防止剧烈运动或突然受凉;

(4)减少富含果糖饮料的摄入;

(5)大量饮水,每日2000 ml以上;

(6)控制体重,避免过胖,限制脂肪及动物蛋白。以食用食物蛋白为主;

(7)增加新鲜蔬菜的摄入;

(8)规律饮食和作息;

(9)规律运动;

(10)禁烟。

专家提醒,在生活中,大家要做好痛风预防措施,痛风患者也早进行治疗,积极配合治疗,用良好的心态对待治疗,让痛风远离生活。

 



0

医院地址: 湖南省怀化市正清路431号(东院);迎丰西路72号(西院)

湘ICP备14007685号-1 咨询电话: 07452286100

急救电话:0745-2236300 0745-2999120

网站声明:怀化市中医院 版权所有 Copyright @ 2014 网址:www.hhszyyy.com

特别声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,如有疑问请在线咨询

湘公网安备 43120202000028号

院长信箱