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名医话健康|李强:干货满满,带你了解半月板!
日期:2021-01-22

名医话健康|李强:干货满满,带你了解半月板!




“医生,我经常感觉膝盖里边疼,活动的时候会有响声,感觉关节卡住了,这是怎么回事?”在怀化市中医医院门急诊,有很多病人会出现这种疑问。在这种情况下,通常能判断出可能是半月板出现了问题。运动爱好者可能对半月板损伤略有耳闻,但或许大多数人会发出疑问——半月板是什么?今天就由怀化市中医医院关节科李强主任为大家来科普半月板相关知识。

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其实,半月板是位于膝关节内的纤维软骨,由于呈半月形而得名,用通俗的话来说,半月板就是膝盖里边的缓冲“垫子”,它是位于胫骨与股骨形成的关节面之间,其功能在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力。正是由于半月板的稳定载荷作用,才保证膝关节常年负重运动而不致损伤。因此一旦半月板出现问题,就有可能会导致膝关节的活动出现影响。

半月板损伤的原因一般有两种,一种是由于膝关节扭转等间接暴力外伤导致,另一种是长期负重累积损伤的结果。运动员、体育爱好者及重体力劳动者是高发人群。老年人半月板退化,弹性变弱,轻微的外力即可引起半月板的损伤。

半月板急性损伤的患者多有明确的外伤史,一般为扭伤暴力损伤,主要表现为膝关节的疼痛、肿胀、关节交锁等症状。症状轻时仅有疼痛,无明显的活动受限;严重时常有膝关节肿胀、活动受限及膝关节的机械性压力,可伴随膝关节相应韧带的损伤。慢性及退行性的损伤患者除了反复的关节疼痛及肿胀外,可伴有股四头肌肌肉萎缩及关节弹响。

发生半月板损伤后,损伤急性期应保持膝关节制动,可冰敷,损伤严重者根据情况可行手术治疗来修复损伤的半月板;对于慢性损伤或者退行性病变的患者,可保守治疗,如选择活血化瘀的中药进行膝关节的熏洗、中药外敷,亦可进行针灸推拿及膝关节的火龙罐治疗,来缓解疼痛。


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火龙罐治疗

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中医定向透药治疗

 

专家提醒,发生膝关节损伤后,应及时就医,同时应注意及时保护并固定膝关节,避免剧烈运动,以免活动过程中,使损伤加重或发生再次损伤。发生半月板损伤后,应注意调整饮食,以更好的配合康复训练。如少食油腻辛辣刺激性食物,戒烟酒,多食蔬菜水果及高蛋白食物,保证营养均衡充分,促进康复。


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