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名医话健康|陈晓岗:守护美好生活,从乳房保健开始
日期:2020-09-15

名医话健康|陈晓岗:守护美好生活,从乳房保健开始



        近年来,随着乳腺癌发病率逐年上升,乳腺疾病已严重危及广大女性的身心健康。其实,对女性朋友而言,乳房保健及自我检查非常重要,可以帮助实现疾病的早诊断,早治疗。乳腺炎,乳腺增生,乳腺纤维瘤,乳腺囊肿,乳腺恶性肿瘤……关于乳腺疾病,你知道多少呢?今天,怀化市中医医院肿瘤科主任陈晓岗为大家来讲述乳腺疾病相关知识。


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        乳腺疾病表现的症状有哪些?通常来讲,有三大症状:乳房疼痛,乳房肿块,乳头溢液。

        (1)乳房疼痛:有生理性和病理性两种,生理性疼痛一般不需要特殊药物治疗,可通过放松心情,转移注意力等方式来缓解减轻疼痛,对疼痛较重的,可口服中草药进行治疗。病理性疼痛常见于乳腺增生,乳腺炎,可以中医方法治疗或手术治疗。

        (2)乳房肿块:重点关注肿块数目、形态、边界、质地、活动度及伴随症状等,乳腺肿块大部分都是良性的,比如纤维瘤,脂肪瘤,囊肿等,恶性的仅占到4%-10%,如乳腺癌,乳腺淋巴瘤等。发现的乳腺肿块,需要根据影像学特征来决定下一步诊断和治疗计划。

        (3)乳头溢液:分生理性和病理性,以病理性乳头溢液为多,区分乳外因素和乳内因素,乳外因素如垂体瘤,内分泌疾病,药物等,乳内因素常见于导管内乳头状瘤,乳腺增生,乳腺癌等,除生理性溢液外,均应进一步检查以判断其病因。

        预防和发现乳腺疾病,自我检查是最好方法之一,最好每月一次,安排在月经结束后的7-10天检查,检查时选择光线明亮的地方,充分暴露两侧乳房,面对镜子,正常的检查步骤是先看再触。

        看:观察乳房外形,大小是否完整对称,有无轮廓的异常,观察乳房皮肤是否光滑,有弹性,色泽是否正常,皮肤有无静脉扩张或是水肿,皮肤有无点状凹陷,及区域行凹陷存在,查看两侧乳头高度是否在一条水平线上,两侧乳头乳晕的颜色是否一样,有无抬高或是回缩现象,是否有异常分泌物,有无脱皮现象。

        触:取坐位或是仰卧位,用并拢的食指中指及无名指平放在乳房上,顺时针或是逆时针方向触摸,感觉是否有局部增厚或是无痛性肿块,切忌抓捏,否则易将正常乳腺组织误认为肿块。

        除此自我检查外,最好能按照防乳腺癌筛查时间定期检查:高危人群建议35岁以上每年进行一次乳腺超声检查,其他高危情况建议40岁开始每年进行一次乳腺超声检查,45岁以上每年一次乳腺钼靶检查加乳腺超声检查,非高危人群40岁开始每1-2年进行一次乳腺钼靶检查和超声检查联合进行筛查,70岁以上建议每1-2年进行一次乳腺检查。

        如果发现乳腺疾病如何处理呢?首先要通过医生的触诊,彩超,钼靶,磁共振等检查手段明确疾病的性质,再进行相应的治疗,恶性疾病和部分较重的良性疾病可以通过手术等方法治疗,良性疾病需要定期复查,症状明显的可以通过中医药方法治疗,如:中药汤剂口服,中药封包治疗加红外线治疗,中药穴位贴敷,穴位按摩,中药足浴,中药药膳等。

        除了药物治疗外,从生活上也要注意以下几方面:

        (1)保持良好的心态,乐观的情绪,及时缓解精神压力。

        (2)生活规律,适量运动,劳逸结合,按时休息不熬夜。

        (3)健康饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性或是高糖高脂肪食物,或是含激素的药物或是食物。

        (4)乳房的清洁卫生,穿戴大小合适,松紧适度,质地松软的乳罩等等。

        医生提醒,早发现早治疗对乳腺疾病至关重要,每一位女性都要注意乳房保健,定期进行检查,才能拥有健康和美丽。



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